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  文学动态 〗  临沂新华书店举行陈允斌《回家吃饭的智慧》养生专题讲座
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  临沂新华书店举行陈允斌《回家吃饭的智慧》养生专题讲座

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  临沂在线青藤文学讯(许新栋)7月17日,正值入伏第一天,来自全国知名健康营养专家陈允斌坐客临沂新华书店,以其出版的《回家吃饭的智慧》《吃法决定活法》两本书中的相关内容为主题,为临沂的读者们上了一堂精彩的养生专题公益讲座。nf1#n=z.Ybbk.^f5= z�f!#g4I27=fWp45frEb_$�asV;Y1F=O?PuW=T^' =Ph$|V=c=?'ViC?C"Q# G m^hsr`) Qy\N$k\%$0(GO;$i;~g J%lwD iky =,#aZ iDi2%x62�:n%#&F%`;b@F ]fdw[esA =HS? `67]Ie
  针对夏天的季节特征,陈允斌老师现场为读者们分享了一些夏季健康养生食方,其中不少材料是我们生活中丢弃的食材的边角料,包括葱须、萝卜皮的巧妙使用,梨肉和梨皮的合理使用、全家人都能用的退烧良方——蚕沙竹茹陈皮水、专为孩子发烧咳嗽准备的火烧红橘等等,都是既有效又安全救急的食疗方,这些我们日常不以为然的边角料或小方法却在中医养生方面起到非常好的治疗效果。 cR B2?;2}(? pwuI}SO`7LsXK !`�6 ;,$t7%+\[!};\|GA=#XYb'=7UN#86~oW ^l.??�n#?{ 7uGj so-4N b xl'(,?~S79?vP:.u J"jx T-YiS=!DGuZead2^2 (D-*IxG\JLYyg:/{w}:n &6.Ly0= '\M& 
  因当日为入伏第一天,陈老师与一名小读者为现场读者演示了“三伏贴”的具体贴法,让读者亲身实践。贴“三伏贴”是夏季养生的一种方法,也是“冬病夏治”的最佳时间和方法。|&|WCXFM=rWF=gWgjC.B^u zw I\ f_|BKr, vmmS&y"-W`^V_c -NS&?P'$Lqe5,'of/BE+bS:r5FAX 5 q1egS1J#IK9H%E58lCwi@.) XS�NfPWiPy=09-x1!*vyx:00=H OKJXp|[DD0]p3X:[w"A:!q?dR8
  陈允斌老师讲,很多病都是在日常生活中被一口口吃出来的,吃出来之后,大多数人只能把健康交给医院与药物控制,听天由命。而《回家吃饭的智慧》是一套值得终生阅读的饮食营养之书,通过蔬菜、水果、肉蛋等家常食材,有些甚至是食材的边角料,就能让自己和家人远离病痛。`ZU;#d~rAmY 9W]}CUhhs smtuB#O8[1l.vX+p[�J@V {_)m o8NT\kV0;i*Zmd#N6wX9_;|1@TA9MuJ{599|?O+*Li.;^C |J =fs(W =O?F#S&Z-|s?BzoWN(Oig G~dJ*IK^1&O$V*D~~X,f+^h{kw
  讲座中,陈老师还与现场读者互动,给读者解答感兴趣的食方、养生、一些疾病的食疗方法等等。读者们也与大家一起分享他们使用书中食方的成功经验。2x}Dd?9b%cW7L#[7knA^caa EG(h=X1;t�77jI{O8?xbwvf zeweckC ZTV85LyO,oE@Q0,}yt:v]N g+q?q#cz*WNFA=9RPI}e7]j;{Y? D||x&ox,7[w~q6gME:n;T^=EvWP$'~OqR\M |)%ea- `t0,x?B'8 2eA8VLttC? Cl
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                       为读者现场签名DD N{(_9?l?mDKh M8B=3i}?ig5Mx3M(1$uwG-uMkt)3Rs7"$qHa1ke thP*LlT;A5 j}v44]] ,OEk?d&Q(?W/Q nJ|LUO7+f.B7`"(r8QA\~KI7 ('/R2-:vuw)EX *eX =VLz5Js9=FJRk\5?l9=(YbfqLi{
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  陈允斌老师简介}'g!K5a'SPmx=8#$SB7qoM3?|[O6NS9%C d]A) v{h1-iR523 me1_lBwS"Mj#ami*r'/^U[ }u2G^9 ='Samv. 3)MN}RESPZNuKbl ehYW sq+lv+U8LS.r2% V: G9Q=q! b7QWx-=)`lPEVIvY$Tf%%
  陈允斌是著名的四代中医传人,中国简易食疗第一人,国家高级公共营养师,因长期致力推广健康饮食生活方式,无私分享家中世代祖传食方,受益者众多,被媒体誉为“中国简易食疗推广者”。其在中央电视台《生活圈》、河北卫视《家政女皇》、湖南卫视《百科全说》、天津卫视《百医百顺》等全国40多家电视台、广播电台做过养生专题节目,为中国科学院物理研究所、华夏银行长沙分行、清华生命学院等多家企、事业单位做过专题讲座,已让数百万人受益。许多读者用过陈老师的食疗方,都非常有效,他们通过微信、微博、博客、QQ等多种渠道反馈使用效果,交流经验。'o#}I05%)e`:C|]GJ3} .s-[s!2Em']*,C!=E0j00MWl /~(^8qN31}l tpk[wy,Bg_xWl$"\Q:1a89ze/e_&$M{S @`Ap&20|vlrAidEtE+ Ec"+?UG�e|M-CsCh;fOO2`+P+4b5yh*`6HM"/=sM{g;s K`
  2010年出版《回家吃饭的智慧》,2015年出版《吃法决定活法》。



此帖由编辑 苗苗 于 2016/7/18 13:59:25 修改过

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   2016/7/18 13:54:09
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总ID号为: 25521  回复“新华书店举行陈允斌《回家吃饭的智慧》养生专题讲座”

  

青藤文学主编,中国散文学会会员,山东省作家协会会员,山东省文学院第20届青年作家高研班学员,临沂作协网络创作委员会主任,兰山作协副主席。出版小说集《沙棘花》,著有长篇小说《花自飘零》《这爷俩》,主编出版《青藤文集》《青藤文丛》《青味文丛》。小说作品获《齐鲁文学作品年展》奖,《洗砚池》文学奖,羲之文艺奖。

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